gaya dalam tolak peluru   gaya rambut taper fade with quiff menolak peluru gaya membelakangi a. Tarik kaki kanan ke belakang ke arah tolakan

gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktu Pertama yakni gaya lama atau gaya ortodoks dan gaya baru atau gaya O'Brian. Apabila ada gaya lainnya, itu hanyalah bentuk variasi dari kedua Dalam olahraga tolak peluru, kekuatan lemparan merupakan salah satu kunci untuk mendapatkan jarak lemparan yang jauh. Dalam tolak peluru,

gayatoto Dengan beban seberat itu, kiranya sudah sepatutnya para atlet harus memiliki kondisi fisik, teknik tolakan, dan juga aspek mental yang baik, agar ketika saat Pada saat seorang atlet mengambil sikap dalam lingkaran untuk memulai tolakan, bola harus berada di dekat leher atau dagu dan tangan tidak boleh